Форум » " Работа — подфорумы" » Аквафитнес » Ответить
Аквафитнес
Acacia branch: Слышала как-то понятие аквафитнес. А что это такое и где такой можно найти в Москве?
Ответов - 3
Чаровница: Фитнес это комплекс упражнений, призванный поддержать физическую форму человека. Аквафитнес это ряд упражнений, проводимых в воде. Здесь есть возможность заниматься фитнесом в бассейне https://fitnessmania.ru/uslugi/okunites-s-golovoj-v-mir-uvlekatelnogo-akvafitnesa/. Инструктор поможет подобрать те упражнения, которые подходят именно Вам.
Marf: Обычно это когда занятия в бассейне проходят.
Arabella: Аквафитнес — это тренировки в воде, которые подходят практически всем, потому что нагрузка на суставы минимальная, а эффект от занятий огромный. Я сама ходила на такие занятия в велнес-центр Savoy Wellness — тут есть бассейн с оборудованием для аквафитнеса. Тренеры объясняют всё очень доступно, даже если ты плавать не умеешь, не страшно. После таких тренировок чувствуешь себя одновременно бодро и расслабленно. Кстати, в Savoy Wellness ещё и вода в бассейне какая-то особенная — мягкая и чистая, как будто плаваешь в природном источнике.
полная версия страницы