Форум » " Работа — подфорумы" » Как похудеть? » Ответить
Как похудеть?
Ilona: Добрый день! Хочу скинуть пару лишних кг. Посоветуйте, пожалуйста, варианты диет и как вообще поддерживаете себя в тонусе?
Ответов - 14, стр:
1 2 All
tilda: Я не очень люблю спорт, но благодаря тому, что мне удается контролировать свое питание вес пока держится на одном уровне и меня он вполне устраивает. Кстати, недавно на сайте Биокор нашла интересный продукт - кисель Джели персик https://biokor.ru/good/kisel-dzheli/kisel-dzheli-s-persikom-25-g Это очень полезный напиток быстрого приготовления, который помогает наладить работу ЖКТ, усиливает секрецию пищеварительных желез, что способствует ускорению обменных процессов и влияет на снижение веса.
Elena1974: Мне лично помогла похудеть диета по Борменталю. Там составляется ведётся таблица калорийности продуктов. Резких ограничений нет, так что от голода не страдала. За 2 недели худею на 5-6 кг. меню вот тут https://womanspv.online/dieta-doktora-bormentalya/
KSENN: Можно без диет и спортивных нагрузок хорошо похудеть. Я использую препарат Голдлайн Плюс, за два месяца скинула 11 кг, результат очень хороший, достигается, за счет снижения аппетита.
MsLogika: Я вообще против диет, всегда нужно питаться правильно и полноценно, а если спорт не любите, есть другие альтернативы, например, радиочастотная липосакция https://www.belle-allure.ru/services/kosmetologiya_tela/TiteFx/ это сразу и вакуумный массаж, и электропорация, эффект классный, уходят лишние см и кожа подтянутая и красивая)
полная версия страницы